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我不知道,我現(xiàn)在是怎么了,我老是一瞬間就...

我不知道,我現(xiàn)在是怎么了,我老是一瞬間就懷念以前的感覺(jué),特別想念以前小學(xué)放學(xué)回家的感覺(jué),所有小時(shí)候的感覺(jué),天天想,那種感覺(jué),下班回去的路上,自己走著也會(huì)想 哎,現(xiàn)在的我是一家公司的員工,每天加班到很晚,基本周六周日不休息,周日休息還是在宿舍呆著睡覺(jué),睡一天,不知道老是懷念以前那種自由,那種空間充足感,特別不開心。。哎,

答案  
柳麗娟的回答
柳麗娟心理咨詢師

周日的時(shí)候起床出去散步、運(yùn)動(dòng)、跟朋友聚聚。改善一下這樣的惡性循環(huán)