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心里總有一個聲音唱反調(diào)
心里總有一個自己在唱反調(diào)，而且總是想不好的事情，這種情況已經(jīng)好多年了，最近幾年稍好一點，不知道怎么辦，煩
是的，但接納也是有不同方法的，可以讓過程變得相對快捷。
一個聲音告訴你前進，另一個聲音提出反對，這樣是不行的！讓兩種聲音達成一致，你需要了解如何去學習接納。