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要按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，睡不著的時(shí)候可以睡...
要按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)，睡不著的時(shí)候可以睡前鍛煉，
哈哈 睡不著可以瞇著呀