我該怎么擺脫失戀的痛苦

半年前我跟初戀分手 他給出的理由是他父母不同意 我跟他家里人已經(jīng)見過面了 不過我跟他發(fā)生了關(guān)系 我現(xiàn)在后悔跟他發(fā)生關(guān)系了 我后悔沒有聽我爸媽的話 他現(xiàn)在很煩我 他現(xiàn)在已經(jīng)有了女朋友 過得很好 而我一直很折磨自己 我很想他 很舍不得他 本來打算這兩個月學(xué)習(xí)考教師資格證的 但是突然看到他在朋友圈里曬出了他和女朋友的合照 我突然就又崩潰了 沖動之下去加了他女朋友的微信 他知道了把我給罵了說我有病 我還是非常難受 我就是放不下他 甚至吃不下睡不著 我的情緒非常不穩(wěn)定 不是哭就是暴躁的 心情不好 結(jié)果我耽誤了學(xué)習(xí)準備考試 我心里還是會對他有感覺 而且我第一次給了出去 其實我是有想過要嫁給他的 分開這對我來說真的挺折磨的 現(xiàn)在我還是想和他聯(lián)系 和他表達我的感受 我對他的感情 但我聯(lián)系不上他了 可是我又不想聯(lián)系 因為他有女朋友了 我這個人不愛說話 朋友不多 我知道挽回是不可能的 我就是害怕我不是處女 將來遇到合適的人他會不會嫌棄我呀 我很自責(zé)我不是處女這個事實