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天天睡不好,該放的放,該忘得忘!不就完了...

天天睡不好,該放的放,該忘得忘!不就完了嗎?糾結(jié)什么,事情在哪里明明白白的,傻不傻啊

天若有情  
王鑫的回答
王鑫心理咨詢師

你是經(jīng)歷了什么事情呢?你說(shuō)的對(duì),該放得放,該忘得忘,很多時(shí)候道理知道,很難做到。糾結(jié)一定是有原因的,是因?yàn)槭裁醇m結(jié)呢?雖然事情在那里明明白白,糾結(jié)是還有疑惑的地方?說(shuō)自己傻,是自嘲吧?感覺(jué)你心情還蠻亂的,可以找老師傾訴一下,希望能幫助到你。