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想辭職或者自殺了。 越來越多的負面情緒,...

想辭職或者自殺了。
越來越多的負面情緒,可能有些抑郁癥,對社交也有些恐懼。

伊麗莎白  
李世榮的回答
李世榮心理咨詢師

看起來你現(xiàn)在的壓力很大,爭取多走出戶外進行一些健身活動。不要去猜測自己可能得了什么病,并對號入座,如果擔心,可以去醫(yī)院進行檢查。生活不易,在悲觀失望的路上你不孤單,但堅持前行,定會云開霧散的。