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很壓抑,不知道怎么辦,心中一股壓抑情緒釋...

很壓抑,不知道怎么辦,心中一股壓抑情緒釋懷不出來,也不知道怎么去跟人訴說,真的好累,整個人沒力,身邊有一個傾訴者愿意聽我傾訴,我也不知道要怎么訴說,誰能幫幫我,

KIKI  
鄭娜的回答
鄭娜心理咨詢師

擁抱一下。有時候或許不用傾訴,有個人陪伴著就好。