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隨著年齡的增長，感覺自己一直生活的很安逸...

隨著年齡的增長，感覺自己一直生活的很安逸，以至于如今有點(diǎn)擔(dān)憂未來，擔(dān)憂自己。內(nèi)心十分焦慮，不安和恐懼。有心改變，但突然對自己已經(jīng)沒什么信心去做任何事情，除了吃飯和睡覺。感覺自己心境再不像從前了。往后的生活該怎么面對，自己作為個(gè)男生似乎沒有什么擔(dān)當(dāng)，一直處于父母的庇護(hù)下生活。

續(xù)寫つ未來  
廖敏的回答
廖敏心理咨詢師

想要改變，一旦有了這個(gè)念頭就是改變的開始。如果還沒有完全的獨(dú)立，那么讓我們來想想看，我們能做些什么簡單的事情來讓自己獨(dú)立起來呢？自己收拾房間，自己做飯，自己洗衣服，自己掙點(diǎn)零花錢？盡管現(xiàn)在還不能獨(dú)立，但是我們從現(xiàn)在開始可以做好準(zhǔn)備等到能獨(dú)立的那一天。