對(duì)別人對(duì)待自己的態(tài)度特別敏感，而且總是特...

我總是這樣，朋友之間他們的態(tài)度有一點(diǎn)不一樣我就忍不住多想，認(rèn)為他們是不是開始不想和我一起玩了，開始討厭我了，而且如果他們對(duì)我冷淡了我也會(huì)這樣想。但如果只是想法就算了，我還特別的痛苦難過，有時(shí)候甚至覺得自己難受的都快喘不過氣了。并且無時(shí)無刻都在想著這些事情，想要他們的態(tài)度變回來，我真的不想再讓別人牽動(dòng)我的情緒了，明明我自己一個(gè)人干什么都是可以的，但偏偏控制不住自己，我到底該怎么做才能擺脫這種情況[難過]。不想要大學(xué)四年被別人牽著鼻子走。