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因?yàn)槟承┦虑?緊張 惶恐 煩躁 生怕哪...

因?yàn)槟承┦虑?緊張 惶恐 煩躁 生怕哪天那件事情就爆出來(lái)了一樣 吃不下去睡不著 怎么辦心里像是梗了一塊大石頭 堵著很難受

如初  
趙佳文的回答
趙佳文心理咨詢(xún)師

能感受到你很難受,不要壓抑內(nèi)心的緊張,惶恐和煩躁,傾訴就是釋放,我愿意傾聽(tīng)你的故事,愿意幫助你解決問(wèn)題