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我以為我還很堅(jiān)強(qiáng)

最近的感覺更嚴(yán)重了,每次都是很害怕也很難和陌生人去交流,也是一次次的下定決心想要去積極的面對(duì)和治療,可是一想到要和人接觸就會(huì)去逃避甚至厭惡,現(xiàn)在的我感覺自己就像一個(gè)載體,馬上就要爆炸,越來越多的東西壓著我,沒地方說也不知道從什么地方說,其實(shí)有時(shí)候別人問我自殘的時(shí)候你不疼嗎,我不知道我該怎么和他們說我最真實(shí)的想法,我并不覺得疼,甚至有些釋放和舒坦,會(huì)覺得有些心理舒適感,這恐怕就是我和別人最大的差別了,親愛的陌生人,抑郁癥很難我知道,但是請(qǐng)你樂觀面對(duì),積極治療,如果我和你一樣,我會(huì)選擇將它扼制在搖籃里 希望你帶著我的那一份開始好好生活。

小花不甜  
李瑞風(fēng)的回答
李瑞風(fēng)心理咨詢師

自殘會(huì)帶來一些舒適感,因?yàn)?a target="_blank">心理上的束縛比自殘更難受。積極的面對(duì)和治療不能僅靠決心,那樣很難堅(jiān)持下去的,還是要有一些相對(duì)輕松自在的方法去解決問題