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心理咨詢

心煩 頭疼 大腦很累 不放松

我自己一個(gè)人在外面住的時(shí)候感覺很輕松 做自己想做的事 有一個(gè)屬于自己的空間 現(xiàn)在每天和父母在一起生活 都20多歲了 感覺有很多事很束縛被他們的思想壓抑著 很多事情再他們看來都是不對(duì)的 現(xiàn)在和父母在一個(gè)屋住 每天好累 沒有一點(diǎn)兒屬于自己的空間 每天身心都得不到放松 我想自己出去租房住 但父母堅(jiān)決不同意 說被人笑話 說顯得家庭不團(tuán)結(jié) 說到外面租房是浪費(fèi)錢 我很頭疼 很煩 我該怎么辦

夢  
楊偉成的回答
楊偉成心理咨詢師

你的這種心情和感受我能夠理解。你畢竟已長大成人了，但在父母眼里你仍是一個(gè)小孩，你要和父母好好溝通一下，也可以尋求專業(yè)人士的幫助，指導(dǎo)你進(jìn)行溝通的方法。