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我感到好累好累 好煩 別人根本不需要我無...

我感到好累好累 好煩 別人根本不需要我無論家人 友情 愛情 我感覺到自己好渺小 渺小到我的生活里只有我自己 別人不需要我 我很在乎別人的想法 怕別人不開心自己就感到是自己的錯 我覺得生活沒有意義無非就是自己賺錢又花錢的生活 這樣的生活活著有什么意義 也許死亡比活著都好吧 我好難過了是我不知道自己難過什么 我好想要有一個人哪怕只有一個人做我最好最好的朋友陪著我 我覺得自己沒有活下去的希望了 了是自己還有沒有完成的事 我很想把這些事完成了把自己關起來直到自己想通了為止可我也不知道自己什么時候能想通 我會反復問別人活著到底有什么意義 也想知道我活著到底能干嘛 世界根本不需要我 我只會給世界帶來麻煩也沒有人需要我我就是多余的好累好累我的心感覺已經(jīng)麻木了不是我的了

wang  
劉靜蘭的回答
劉靜蘭心理咨詢師

老師感覺的出來妳好孤單又無助,只是希望有人可以陪伴妳,我想您腦海中一定也時常出現(xiàn)「一個人很悲哀」的這種想法而讓你覺得痛苦,也很難接受或轉化自己「負面的不安」,也許妳可以好好靜下心來思考「一個人很悲哀」的這個想法,然後想想如何讓自己「負面的不安」變的更好。

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