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我對(duì)親近的人特別容易發(fā)脾氣不耐煩，對(duì)不熟...
我對(duì)親近的人特別容易發(fā)脾氣不耐煩，對(duì)不熟的人反而可以耐下心來(lái)，感覺(jué)自己就是窩里橫，特別討厭，該怎么改變啊？
被接納感和安全感其實(shí)你是需要的，看來(lái)你還是比較敏感的，在家里環(huán)境你感到安全，可以隨意的去展示自己的壞脾氣，但在外面會(huì)怕不被接受，所以會(huì)更有耐心，但是你也意識(shí)到，這樣的方式會(huì)讓你心理更加不舒服，如果需要調(diào)整，可以聯(lián)系我。