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凌晨一點(diǎn)情緒低落,抱著能緩和情緒的希望下載了這個(gè)軟件,看到的都是跟我一樣有輕生念頭的人,男朋友還是男朋友的時(shí)候他就總說我到了晚上就愛鬧脾氣古怪,自己本身不想這樣可總是莫名的煩躁,想哭,想找茬。分開了兩三個(gè)月,過程兩人都是牽掛著難舍難分,就在幾個(gè)小時(shí)前他一笑而過我們之間的感情,說是放下了,我卻還做不到放下,很難過很消極,也想走了

徐  
王海宏的回答
王海宏心理咨詢師

分手后還保持聯(lián)絡(luò)是不是不想分手呢?如果分手已是定局,那么可以在放不下想要聯(lián)系他的時(shí)候,把為何分手寫下來(lái),把對(duì)他的依戀與不舍寫下來(lái),把與他相關(guān)的都試著寫下來(lái)。人的緣分兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),誰(shuí)都無(wú)法預(yù)料明天會(huì)如何,讓我們一起來(lái)期待美好的發(fā)生?