我最近好像壓力比較大

我最近不知道是什么原因。頭痛加劇，時(shí)不時(shí)還有耳鳴的狀態(tài)。我昨天晚上想把自己掐死，整個(gè)大腦到后面就是窒息到沉重。當(dāng)然沒有成功，人是掐不死自己的。但是我想咬自己，掐自己。就很煩自己。我不知道我的狀態(tài)怎么回事。要不要看醫(yī)生。