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求，怎么訓練內(nèi)心強大

怎么訓練成內(nèi)心刀槍不入。求經(jīng)驗

AA小影  
李海燕的回答
李海燕心理咨詢師

發(fā)生了什么，讓你覺得自己的內(nèi)心是脆弱的？在發(fā)生里去探索自己，所獲得領(lǐng)悟會更容易支持到你。自我成長就是一個從玻璃心到金剛心的過程，當內(nèi)心越來越清晰起來的時候，就會無懼。內(nèi)心不安寧的時候，晴空萬里都讓我們看著不爽，而內(nèi)心平安的時候，狂風暴雨都是對我們的洗禮。