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分手后他頻道的在抖音發(fā)動態(tài),都是一些很傷...

分手后他頻道的在抖音發(fā)動態(tài),都是一些很傷感的話。今天還發(fā)動態(tài)說要忘記過去。其實,越放不下才越想要忘記,是嗎?真正放下了,不會逼著自己去忘記,而且對于過去可以做到坦然接受。我沒法放下他,總是想著他,關注著他的動態(tài),可是我也明白,這段感情沒有結果,我必須斷了!

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郭奇青的回答
郭奇青心理咨詢師

你首先要確定他所有社交軟件上的動態(tài)是否只針對你一個人可見,如果不是,那就是所有人都可見,那他就是在對外表明恢復單身狀態(tài),在釋放可得性。你是想讓自己覺得他是忘不了你,如果他真的忘不了就會主動來找你,或者在暗示你主動去找他,但這對你來說都是不好的信號,建議不要關注他的動態(tài),你越關注心態(tài)越失衡,祝好