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他跟我分手了,好痛苦,他做了很多讓我無法...

他跟我分手了,好痛苦,他做了很多讓我無法原諒無法釋懷的事情。他說他喜歡上別人了,以后有事可以找他跟我是好朋友。走到今天這步我也有錯(cuò),是我逼著他離開?,F(xiàn)在我好痛苦。

美鈴  
劉芳的回答
劉芳心理咨詢師

我們需要理清自己的情緒,是很喜歡放棄不掉希望挽回,還是了解其中的不可能,希望緩解情緒。
至于分手的痛苦,很多人分手后一樣每天早上起來不知道做什么,回想就難受,也不知道過去的價(jià)值是什么,也不知道未來是什么,其實(shí)能走出來的人都會說沒什么捷徑,熬過一天是一天,雖然過程很難,自己也體會不了到底走出來多少,可是總有一天,你會發(fā)現(xiàn)一切都好了,這是一個(gè)量變到質(zhì)變的過程。