輕度抑郁，該怎么辦

我今年大一，自從上大學(xué)以來，父親的身體越來越差，去年冬天，他做了一個大手術(shù)，后來就一直在吃藥，今年又進了次醫(yī)院，為了治病，家里的經(jīng)濟變得困難，我一直都在擔(dān)心家里的情況，每天都不開心，對事情沒有興趣，也無心社交，感覺做什么都不順，我很想從這種現(xiàn)狀擺脫出來，可是我擺脫不出來，久而久之，可能便有點輕度抑郁，我該怎么辦？