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心里老是焦慮,去想一些負面的東西,總是去...

心里老是焦慮,去想一些負面的東西,總是去擔心這個那個,我覺我有強迫焦慮癥。晚上也睡不著,老是想事情

呦呦鹿鳴  
高純金的回答
高純金心理咨詢師

你現在的失眠焦慮引起,焦慮一定有現實的原因,我們一起來處理。但是目前先處理失眠焦慮。