我是一個大二的學生，正在期末復習的時候，...

我是一個大二的學生，正在期末復習的時候，突然有一天晚上睡不著覺了，一天睡不著還不是最壞的情況，接下來的四天我都難以入眠，五天的徹夜不眠讓我的身子變得很虛，沒有辦法，父母接我回家之后去道門看了一下，告訴我說我是過度驚嚇，魔怔了，在家的那兩天睡得都挺好，結果到了學校又開始沒有辦法入睡，有沒有吧友有和我一樣的情況呀？這樣的情況怎么解決呀？