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晚上會莫名心情煩躁 特別委屈 會哭 失眠...

晚上會莫名心情煩躁 特別委屈 會哭 失眠 玻璃心 覺得人間不值得

散仙.  
秦凌飛的回答
秦凌飛心理咨詢師

你好:
1你是一個有覺察力的人。
2你最近的感受怎么樣?
什么時候開始這樣?
動機和目標(biāo)是什么?
3問題~改變~問題解決
提示你需要改變了