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產(chǎn)后焦慮癥

我現(xiàn)在每天擔心害怕,恐懼,總感覺要大難臨頭,生了大病,渾身不舒服,心慌氣短胸悶,胳膊腿,脖子后背腸胃都不舒服,失眠,晚上睡覺似睡非睡,天天頭暈,沒精神,心慌到全身抽筋,心區(qū)前一陣陣刺痛緊張,不知道怎么辦?好痛苦!

為人師表的昂濮  
閆春曉的回答
閆春曉心理咨詢師

看到你的留言了。感覺你的情緒狀態(tài)已經(jīng)影響到了你的身體,這些積壓的心理情緒在正在通過“身體”語言來向你訴說著。你需要去看到聽到這些語言這些情緒感受。我想這種狀況下,最好進行一對一的咨詢,更有利于幫到你。我在身心一體溝通方面是有側重研究學習過的,如果你愿意,可以聯(lián)系我一對一咨詢。