我沒得救了嗎

每天活得很痛苦，做什么都不敢做，不敢讓自己好，不敢愛自己，每天每時每刻思想上都進行自我攻擊，沒有比這更可怕的了吧。小時候沒安全感，父母農(nóng)民，感覺養(yǎng)活你已經(jīng)不容易了，沒有任何關(guān)心。媽媽是一個只顧自己，不會照顧人，不會關(guān)心人，而且經(jīng)常會因為外面的人說什么話而回家里吵架的人，在外面就別說說一句不敢和別人吵，回家就特別兇，什么都要爭贏的人。自己本人小時候手摔到骨折，請的土醫(yī)生，沒治好，導(dǎo)致右手畸形，伸不直，小時候就特別沒安全感，自卑。小時候發(fā)生一件事，導(dǎo)致會去揣測別人的想法，三個一個玩的小伙伴，家里都是鄰居，有一次其中一個甲和我說另外一個乙讀書那么認真，學(xué)習(xí)成績還是那么差，我當(dāng)時就想，她會不會背后也和乙說我讀書那么認真學(xué)習(xí)成績那么差。從此以后做什么不敢做，特別是做對自己有好處的事情，比如認真看書什么的。這種思想一直持續(xù)到現(xiàn)在，做什么都會想別人會怎么想，會怎么說，沒有幻想，就是腦子里想象那個場景，壓抑害怕。以前覺得估計過幾年就會死了，先活了這幾年，所以一直活到了現(xiàn)在。15年開始吃精神類藥物，鎮(zhèn)定劑和治抑郁強迫的，不見好轉(zhuǎn)，腦子里這種思想走不了。去年結(jié)婚了，以為結(jié)婚后會變好，結(jié)果還是一樣，現(xiàn)在懷孕四個月，也不敢吃藥了，就想著這種思維模式不改變永遠好不了。但是什么都不敢做，永遠活在別人會怎么想自己的狀態(tài)里，而且都是想象別人覺得自己不好，自己攻擊自己，現(xiàn)在沒去上班。有人說忙就會不會想了，其實我每時每刻都想，只要我在清醒狀態(tài)下，比如，以前想著有個信仰，可能會好，就想著去學(xué)佛或者信基督，還沒開始做，腦子里一直在想，別人會怎么說我，然后說服自己不去干這事。聽音樂讓自己稍微輕松一下，又覺得別人會說怎么聽音樂，聽的是什么音樂，怎么聽這種音樂，寫字也一樣，比如寫三字經(jīng)，又會覺得別人說自己又做不到像經(jīng)里說的，還寫，睡前做放松練習(xí)，又會想做這個別人會怎么想，以前沒結(jié)婚是想著身邊的的人會怎么想，現(xiàn)在結(jié)婚了就想著老公會怎么想。我很清楚知道，不關(guān)老公的事，沒有他這種思維還是一直存在的，這種思考問題或者事情的方式一直存在。又比如，我說這句話老公會怎么想我，想象他的心情，比如在紙上寫上愛自己愛家人鞭策自己，腦子里想老公看到會不會覺得我只愛自己，不愛他，反正所有的都是攻擊自己的，每天睡不找，經(jīng)常連續(xù)失眠幾天，然后才睡幾個鐘，腦子也沒放松，無時無刻想客服，和這些思想做斗爭，感覺自己無藥可救了，自己不敢愛自己。