我不敢跟別人說話，我害怕回答問題，我無法...

我不敢跟別人說話，我害怕回答問題，我無法在別人面前做事，我后悔我做的每一步?jīng)Q定，我害怕和其他人交流，覺得自己比不上他們，在人多的地方我就心悸，害怕，我真的很害怕，當(dāng)他們談?wù)撐业臅r(shí)候，我恨不得去死，他們提到我，我都感覺他們在罵我，我做不好他們給我的任務(wù)，我給別人提的意見永遠(yuǎn)是錯(cuò)的，我這是怎么回事，這已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活了