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我不知道自己是否得了抑郁
就上一秒開開心心，下一秒突然情緒低落，有自殺念頭但是不會去做，就覺得對不起很多人，覺得自己以后沒有用，更對不起父母，然后想著活著好像也沒什么意思，就很無趣，覺得還不如死了，不用讓別人為我煩躁什么
你突然情緒低落之前有沒有發(fā)生不愉快，哪怕一丁點不順心意的事兒，那就是轉(zhuǎn)變情緒的關鍵點，往往是被拒絕抑或是被否定的時候，因此我判斷你是一個非常敏感的人，對他人的評價看法很在意，沒有活自己，長期不活自己為他人而活，當然不開心。抑郁情緒我們每個人都有，只是干擾生活的程度和自我康復的能力不同罷了，不能自行康復的就需要求助朋友親人或者專業(yè)人士