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我可能,快沒(méi)救了吧

羨慕那些心里有苦可以說(shuō)出來(lái)的
有時(shí)候,我也想找人去說(shuō)說(shuō)我心里的不快
可我不知道怎么去說(shuō),去跟誰(shuí)說(shuō)
一點(diǎn)點(diǎn)事小事就能讓我情緒失控
以前我不是這個(gè)樣子的啊
我不是
可現(xiàn)在呢,我想發(fā)泄出來(lái)
漸漸的開(kāi)始摔東西,摔門(mén),出現(xiàn)一系列的暴力現(xiàn)象
可我還不能表現(xiàn)的太明顯,再難受也得自己去扛
可是我真的快扛不住了
真的很累
很累
為什么活著就這么累呢

亓  
王琴的回答
王琴心理咨詢師

因?yàn)橐恢币詠?lái),都沒(méi)有人能夠好好地聽(tīng)你說(shuō)那些感受。慢慢地,你都不知道怎么去訴說(shuō)了。巨大的情緒在心里面,沒(méi)有一個(gè)出口,你只能通過(guò)行動(dòng)去表達(dá),但你也并不希望太過(guò)“暴力”,只能把那些不經(jīng)消化的感受都存在心里?;蛟S你需要的,是有一個(gè)人,能夠看到你內(nèi)心的那些感受,幫著你一起把他們一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢地用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。如果你愿意,可以和我聊一聊。