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怎么讓自己活在當下，

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尋找快樂  
吳映華的回答
吳映華心理咨詢師

現(xiàn)在你在想什么呢？
現(xiàn)在想要干什么呢？
現(xiàn)在怎么樣做才能夠感覺到有幸福感呢？
這些都是當下。