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我矯情嗎?

十九歲 由于家庭和周圍環(huán)境因素 情緒兩極分化 好的時候較平靜 從未有很開心的時候 壞的時候很崩潰想自殺 小學寫過一次遺書但沒付諸行動 初中除了經(jīng)常流淚還算能控制自己 高中大部分時間處于悲傷階段 很暴躁控制不住想發(fā)脾氣 歇斯底里的那種 在校期間特別難過 以至于休學 之后對學校有恐懼感 每次進學校之前很難過很焦慮會發(fā)抖 會努力平衡自己的情緒 會對自己進行鼓勵和安慰 起初有效后來失效 失效即崩潰 腦海中經(jīng)常浮現(xiàn)自己怎么死 希望出門被車撞死之類 初三開始自殘 高二因為某次沖突割腕 有時候很嗜睡 但晚上因為焦慮睡不著 脫發(fā)嚴重 和人待在一起會焦慮心跳加快 喜歡獨自呆在房間 對別人的事很少產生共情 因為這些經(jīng)常請假 老師說我矯情 請問我真的矯情嗎?

Mr_邦德邪  
甘麗萍的回答
甘麗萍心理咨詢師

你好。通過你的描述,我感受到你內心的痛苦,對你的感受很同情。在描述中沒有看到導致你痛苦的原因和事件。對于你痛苦的根源需要你自己去尋找,去覺察,去深入自己的內心真正了解自己。情緒不會無緣無故地出現(xiàn),它一定有著某些你以往壓抑的一些東西,希望你盡快找到。如果需要幫助歡迎你來找我。