我心里很壓抑

平時也挺好的，一旦有人惹到我，或者誤解我，就一下子爆發(fā)了，當別人不理解我時，我也很煩躁，說話就想激動，就不能心平氣和的和人溝通，我也不知道自己怎么了。其實發(fā)脾氣很傷人的，過后也后悔，也想改變，可一臨到事兒了，又身不由己，