我想治愈的并不僅是心情

近一個(gè)月來(lái)我的狀態(tài)持續(xù)低迷，每晚的難以入睡和腦子爆炸式的思考。身體的一些小問(wèn)題被自己的恐懼感無(wú)線放大，越來(lái)越擔(dān)心卻又不敢去醫(yī)院。半個(gè)月沒(méi)有出門(mén)了，除了接外賣(mài)的電話之余沒(méi)有再說(shuō)過(guò)話。家人的電話不想接信息也不回，就這樣一個(gè)人待在房間看著外面的好天氣心情卻并沒(méi)有好一丁半點(diǎn)。這個(gè)星期內(nèi)我開(kāi)始了自殘，當(dāng)然我并不想割腕確實(shí)也沒(méi)勇氣，只是覺(jué)得當(dāng)?shù)秳澾^(guò)手臂冒出血的時(shí)候好像有那么一刻的放松。開(kāi)始有點(diǎn)害怕了，怕沖動(dòng)，怕真的放手的那天。

因?yàn)樾睦锏钟|醫(yī)院，所以下了很大決心才想去看醫(yī)生，我只想有個(gè)人告訴我該怎么做能好過(guò)點(diǎn)，可以給我推薦杭州精神科心理咨詢好的醫(yī)院吧