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心理咨詢

天天做夢怎么回事？

小時候天天做噩夢，長大了噩夢好夢接連不斷

厚道的柔芹  
劉芳的回答
劉芳心理咨詢師

不知道您是男士還是女士，在睡眠階段的快速眼動期如果意識處于表層才會在醒來的時候感受到多夢。
從心理角度上講，你有很多敏感的一面，建議睡前多嘗試做冥想。放松一下。
從生活經(jīng)驗上看，建議可以去看看中醫(yī)，脾虛等小問題都會引起多夢的現(xiàn)象。
希望可以幫助到你。