說(shuō)服不了自己怎么辦？

和老公認(rèn)識(shí)十幾年，算是青梅竹馬，戀愛(ài)五年，結(jié)婚兩年，上個(gè)月老公出差回來(lái)直接跟我提了離婚，說(shuō)他出軌了，愛(ài)上了別人，他發(fā)現(xiàn)和我在一起的這些年可能都不是愛(ài)情，他跟我說(shuō)，那個(gè)女的比他大八歲，離過(guò)婚，很懂他，他們有著相同的經(jīng)歷，他想她像媽媽一樣愛(ài)她，他像疼女兒一樣疼她，出差的時(shí)候，她去看他，給他洗衣服……跟我說(shuō)了很多他們?cè)谝黄鸬募?xì)節(jié)，其實(shí)我聽(tīng)到的每一句都是像一把刀扎在心里。后來(lái)他又問(wèn)我我到底愛(ài)不愛(ài)他，我說(shuō)愛(ài)，我說(shuō)如果你能夠和她斷掉，并且以后都不會(huì)出軌，我可以選擇原諒。后來(lái)他說(shuō)他選擇我，第二天他去和那個(gè)女人說(shuō)清楚，他們以發(fā)生最后一次關(guān)系結(jié)束。回來(lái)我看他哭腫的眼睛，過(guò)了兩天他喝多了，在床上很傷心的哭，說(shuō)覺(jué)得對(duì)不起她，她以為找到了能照顧她一生的男人，但是他卻放棄了她。為什么他不能和自己愛(ài)的人在一起?？薜暮軅?，我說(shuō)，我放你走，我成全你。他說(shuō)不，他已經(jīng)做了選擇。我問(wèn)他為什么不愛(ài)我還要選擇我，他說(shuō)可能是這么多年的感情吧，他承認(rèn)這么多年我對(duì)他很好，還有一些現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。我知道他還想她，我每天腦海中都是他和她的畫(huà)面，我想到他一次次欺騙我，一次次跟我形容他們的關(guān)系，跟我說(shuō)他們永遠(yuǎn)在一起的誓言，我覺(jué)得惡心。我試圖原諒他，可是我好像做不到，我每天都很痛苦，努力說(shuō)服自己，但是又總能想起那些畫(huà)面。他總是不經(jīng)意的拿我跟她做比較，好像我哪里都不如她，也不愿意碰我，他說(shuō)他和她在一起的時(shí)候，有時(shí)候甚至覺(jué)得他要忠誠(chéng)于她?？墒撬f(shuō)那些話的時(shí)候，有沒(méi)有想過(guò)我的感受。我現(xiàn)在感覺(jué)快抑郁了，每天睡不著，醒很早，剛開(kāi)始那幾天還想過(guò)自殺，我沒(méi)辦法忘記和說(shuō)服我自己，現(xiàn)在過(guò)去二十幾天了，他也不愿意跟我過(guò)多的身體接觸，呵呵，我覺(jué)得我心涼了，感覺(jué)上他現(xiàn)在只是無(wú)所謂了，暫時(shí)不離婚，也沒(méi)有表現(xiàn)出對(duì)我很多關(guān)心，我真的不知道怎么辦