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心理咨詢

活著沒(méi)意思

總覺(jué)得自己活著沒(méi)意思，想自殺，總覺(jué)得自己什么事兒都做不好，自己就是個(gè)廢物。

防患未然的璇慶  
宗建敏的回答
宗建敏心理咨詢師

你好！
我是壹點(diǎn)靈服務(wù)平臺(tái)的咨詢師宗建敏
您有這種情況，覺(jué)著活著沒(méi)意思，想自殺，覺(jué)得自己是個(gè)廢物，有多長(zhǎng)時(shí)間了？
根據(jù)您廖廖數(shù)語(yǔ)的描述，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，您有這樣的情況也許是這樣兩個(gè)原因，
第一，以往的生活當(dāng)中，您得到的肯定很少，所以，你沒(méi)有自信，沒(méi)有存在感。
第二，家人對(duì)你的關(guān)注不足，你感覺(jué)缺少愛(ài)
建議您先去醫(yī)院做一個(gè)心理檢查測(cè)試，如果情況嚴(yán)重需要用藥干預(yù)。另外，需要找一個(gè)心理咨詢師幫助你進(jìn)行心理疏導(dǎo)調(diào)整你的認(rèn)知
希望我的建議能夠?qū)δ阌袔椭?