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莫名心里難受，想哭，是怎么回事

最近心情好像很壓抑，早上很早就醒了

鈺 2019年08月30日 12:54 IP屬地: 山東

王妮的回答

王妮心理咨詢師 IP屬地: 遼寧 2019年08月30日 13:20

鈺，您好，我是壹點靈心理咨詢師王妮，感覺到您的心情不好，情緒低落，早醒，這種情況多長時間了呢？

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王妮

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評價

擅長領域：在三級綜合醫(yī)院從事神經內科臨床工作，擔任主任職務15年，做為學科帶頭人一直在臨床一線和門診從事失眠、焦慮、抑郁、情緒等心理問題的咨詢工作6年余，積累了大量成功案例，于此同時積極參與社會公益事業(yè)，被政府聘為心理講師團成員，為中小學學生及企、事業(yè)單位職工義務培訓如何提升自信心及人際交往等方面內容的培訓，在疫情期間積極為酒店的隔離人員做好心理疏導工作。專注于睡眠、情緒壓力、焦慮、抑郁、親子關系、人際交往、婚姻等咨詢，線上線下幫助了許多來訪者。【情緒壓力】如何及早識別及調節(jié)焦慮、抑郁情緒，如何改善失眠；【戀愛情感】如何增進夫妻關系，如何修復、挽回情感；【個人成長】如何提升自信心，如何更快自我成長。