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我是不是真的得病了

從這一年年初開(kāi)始 我的情緒就很不穩(wěn)定 我還在上學(xué) 有時(shí)候上著上著課就開(kāi)始哭 抑制不住的那種 也不知道為什么哭 很愛(ài)發(fā)呆 什么也吃不下去 到了晚上更是 莫名的焦慮不安 脾氣感覺(jué)比以前大很多 但是又覺(jué)得對(duì)不起父母和朋友 最近又失戀了覺(jué)得什么都沒(méi)有意義了 想過(guò)自殺 但是我知道不能這樣做 越來(lái)越難了 怎么辦

ydl201909012180  
占登宇的回答
占登宇心理咨詢師

你又沒(méi)病,只是不開(kāi)心,你的信息沒(méi)有處理得有序,信息亂了,重疊了,比如吃飯想功課,做功課想睡覺(jué),睡覺(jué)想.....,即便是清華北大功課優(yōu)秀的學(xué)生也經(jīng)不起長(zhǎng)時(shí)間的信息錯(cuò)亂,而出現(xiàn)焦慮,無(wú)聊等等的情況,一心一意,老老實(shí)實(shí)的生活,這些問(wèn)題自然就沒(méi)了,另外父母是我們的每個(gè)人的本位信息,應(yīng)該多跟父母交流相處,自己的信息自然就理順了,就知道人這一生無(wú)論多么輝煌多么低谷,父母永遠(yuǎn)是根,是為人的根本。不難理解的,并且人人都應(yīng)該有這個(gè)思路,沒(méi)有這個(gè)思路,自己容易亂不說(shuō),還會(huì)去亂別人,這樣就自然地陷入所謂問(wèn)題之中了