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心理咨詢

我是不是有病

全職寶媽一年，現(xiàn)在時刻處在想自殺的邊緣，我感覺自己的精神錯亂了

玲玲  
全燕玲的回答
全燕玲心理咨詢師

你好，我是心理咨詢師全燕玲
作為一個新手媽媽，你現(xiàn)在面臨很多的壓力和焦慮，是不是感覺自己快要撐不下去了。
1.新手媽媽產(chǎn)后的身體和心理都發(fā)生了巨大的變化，還要面臨撫養(yǎng)孩子的艱巨任務(wù)。在心理上非常容易遭遇到抑郁的情緒。
2.身邊是否有家人的支持呢？如果能夠跟家人保持好的溝通，可以分擔你的身體和心理的負擔，如果不能，希望你能夠?qū)W會求助，通過心理咨詢來緩解你的心理壓力。
希望對你有幫助，如果你有需要，歡迎與我交流。