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我也不知道為什么,最近情緒波動很大,有時...

我也不知道為什么,最近情緒波動很大,有時候動不動就想哭,會因為別人的一句話就發(fā)很大的脾氣,時常會想要自殺,可是又不敢,心中煩悶異常。而且有時候會覺得自己特別孤獨,需要別人關(guān)注,并且有時候會覺得自己特別差,晚上也睡不好覺,這該不會是抑郁癥吧?

暢洋  
張毅的回答
張毅心理咨詢師

聽起來你好像很無助,怎么樣也無法擺脫那種孤獨痛苦的情緒,那些不好的感受來了,像洪水一樣淹沒你,讓呼吸似乎都變得困難不自在,無論是努力走進(jìn)人群還是分享,并不能讓你感到絲毫的放松,會問自己,我到底怎么了?人生的確很艱難,加油!如果愿信任于我,也可以在中午時段,預(yù)約我的咨詢或者撥打傾聽,陪你一起度過這段人生中不一樣的日子。