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特別在意別人的看法,說一點(diǎn)自己的不好,我...

特別在意別人的看法,說一點(diǎn)自己的不好,我聽到了心情就會一整天的低落

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徐麗華的回答
徐麗華心理咨詢師

為什么別人說一點(diǎn)你的不好,你一整天心情就不好了。你知道根源是什么嗎?而且又很在意別人的評價(jià)?根源是——你不接納自己的不好。所以,還是從不斷的接納自己做起。