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人間值得 我不值得

被人討厭很正常,我也沒啥不開心的,但是我最最最好的朋友說我配不上他,也說我丑,我缺少自信我不敢在別的不熟悉的人面前多待一分鐘,人丑還愛發(fā)脾氣學(xué)習(xí)也一般我感覺誰都不喜歡我哈哈哈我太可笑了,我在矯情什么

熬夜  
趙欣的回答
趙欣心理咨詢師

我記得有一個實(shí)驗(yàn),兩組人給速寫畫師描述人的長相,一組要求描述自己眼中自己的樣子,二組要求描述一組的人的樣子,速寫畫師看不見兩個組的人。實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn),我們眼中的自己都不如別人眼中的自己好看。你肯定會說,我真的長的很丑,別人也說我很丑,對嗎?也就是說,你對自己的評價(jià)剛好和別人的對上了,不是別人說了什么,不開心來自于你自己的自評系統(tǒng)。你肯定會發(fā)現(xiàn)你周圍,有人長的其貌不揚(yáng),但很有趣,或是很有特點(diǎn)。所以一定要自己喜歡自己,別人才能喜歡你,好好發(fā)展自己,成為一個你自己心中的那個有趣的人。