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精神壓迫癥如何控制
我心里感覺好壓遇的很，只要有人嘮嘮叨叨我就感覺頭痛，有時(shí)明知道那種事情不能去做，偏偏去做了，最近感覺越來越嚴(yán)重了，都有些觸動(dòng)犯法的角度發(fā)展了，老是感覺自己是一個(gè)沒用的人，沒前途了，因?yàn)槲沂且粋€(gè)在家庭里做不了主的一個(gè)人，是對是錯(cuò)她就不相信自己，兩人就像仇人是的，但我處處想討好她，結(jié)果碰到一鼻子灰，經(jīng)常感覺頭腦昏昏沉沉的，好羨慕其他家庭和和睦睦的[大哭][大哭][大哭]
你好，我是壹點(diǎn)零的心理咨詢師張佳琪。
看到你的留言發(fā)現(xiàn)你對婚姻家庭有困惑，對自己也有否定，感到壓抑，痛苦，但也感受到你內(nèi)心深處對和睦家庭的渴望?？吹侥愫蛺廴说幕?dòng)方式方法的確存在有些問題。同時(shí)又感受到你的動(dòng)力，因?yàn)檫@些痛苦的感受頭痛，昏沉，無助，甚至失控游走于法律邊緣，但你能意識(shí)到已經(jīng)到達(dá)法律邊緣的這份清醒是值得肯定的，因?yàn)橛腥丝赡芫驼娴氖Э亓恕６夷氵€選擇來尋求幫助。所以有這份“渴望的動(dòng)力”相信在老師的幫助下調(diào)整親密關(guān)系的互動(dòng)模式，相信通過你的努力，你可以和睦家庭的締造者。如果信任進(jìn)一步細(xì)聊。