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無藥可救唉

就算很困了就算上火牙疼還是不愿放下手機(jī)睡覺??粗鴦e人的生活,再看看自己,真是無藥可救吧!

浮生若夢  
陳秭君的回答
陳秭君心理咨詢師

你可以試著不要把手機(jī)帶進(jìn)臥室,或者把手機(jī)鎖緊柜子里,讓別人幫我你保管鑰匙。持續(xù)一段時(shí)間,你就見見脫敏了