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自己親手摧毀信任該如何?(2)

因為之前傷害過他 . 對他得傷害真的很大 我想努力改變自己讓他覺得我可以做好 .但是有時候也真的很累 之前我隱瞞 狡辯 撒謊 讓他現(xiàn)在一點都不信任我 他用各種方式查我 雖然他會跟我說一聲 但是這些真的讓我好累 不是說我不想面對以前 我就是想著自己做好一點 讓他別再為我心累 .他查我是因為我自己不說 這些他所做的我是理解 但是同樣 好心累 。我承認我傷害他不輕 我害怕與他說一些事情 他一說我就覺得他會吼叫 打心眼里得害怕。
這次我又做錯事情了
之后的事情我在上一篇有寫到
我害怕他的吼叫
在他這里 我沒自信 因為我什么事都做不好
我承認他們都對我很好 而我卻傷害他們
我承認他比我優(yōu)秀很多 也承認他不是沒了我不可以找一個 我那么不堪 我都懂.
真的做錯了好多 如果可以重來……
可是怎么可能……

He.  
顧顯紅的回答
顧顯紅心理咨詢師

沒有重頭再來的魔棒。回歸現(xiàn)實,做真實的自己 ,這是自愛,也是對他人的愛。當下你只有放下才可以輕松自己,也輕松別人。這個過程對你個人來講是虐心難熬的階段,不過這里有很多老師供你選擇,陪伴你心理成長。