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因?yàn)槁粚W(xué)習(xí)就緊張,導(dǎo)致崩潰 學(xué)不了習(xí)

我初二忘了學(xué)習(xí)的初心,故意很慢以為這樣很好玩,我醒悟過(guò)來(lái)后
讓我學(xué)猝死都行,可是我效率就是不高,很慢。這讓我很怕學(xué)習(xí),也很怕變回以前,一學(xué)習(xí)就會(huì)緊張怕慢,反而適得其反,有一段時(shí)間我大喊大叫的像瘋子一樣學(xué)習(xí),崩潰后我就忘記了學(xué)習(xí)是什么,現(xiàn)在根本不能像正常人一樣學(xué)習(xí)

殷小燦  
呂德霞的回答
呂德霞心理咨詢師

是啊,作為孩子很多的時(shí)候覺(jué)得好玩,學(xué)習(xí)拖拉。大了覺(jué)得不對(duì),想改就難了。既接受不了過(guò)去的自己又無(wú)法讓自己好起來(lái)。要想好起來(lái)可能得需要你接受過(guò)去的你,現(xiàn)在的你好好的休息好,做自己快樂(lè)的事。未來(lái)的學(xué)習(xí)先放放,因?yàn)閷W(xué)習(xí)的路有很多條,狀態(tài)好了就自然愛(ài)學(xué)習(xí)了。