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生完孩子情緒就一直不好

自從生完孩子情緒就一直不好,現(xiàn)在寶寶已經(jīng)八個月了,又有了二寶,自從懷了二寶我每天都在糾結要還是不要,去了好幾次醫(yī)院都被罵了回來,家人不同意我打掉他,可是我很煩,根本沒人替我考慮,我也不知道生完二寶產(chǎn)后抑郁會不會更加嚴重,每天晚上都睡不好,老夢見被人追殺,這樣活著好痛苦,可又害怕死,。經(jīng)常沒辦法讓自己開心,也控制不住自己的情緒,很想讓自己自信起來,可每天都像個行尸走肉,真不知道這樣下去我會做出怎樣的事,想都不敢想……我該怎么辦,救救我~T_T~

Ruita.  
楊芹的回答
楊芹心理咨詢師

跟你老公和家人說有一些情緒不好,讓他們照顧一下你的情緒,你自己要注意調(diào)節(jié),比如可以出去走走,聽聽音樂,愛和樂不錯,可以聽一下