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天天晚上睡的不沉，還做些亂七八糟的夢，三...
天天晚上睡的不沉，還做些亂七八糟的夢，三點鐘就會醒來[暈]咋辦[大哭]
您好！我是壹點靈心理咨詢師梁麗，睡不好覺的確令人煩惱，不知您這種狀態(tài)多久了？