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我想快樂一點(diǎn)

我始終覺得沒有哪個(gè)人 能完完全全的了解我 看光我的劣根性 我的陰暗面 我埋在溫和表面下的偏激和歇斯底里后 還愛我 所以我不試圖與你坦誠相見 讓你看到我的大半不好 或者大半好 你也不必完全了解 適當(dāng)寬容就足夠 我曾經(jīng)奢望過這個(gè)世界可以有人懂我 但是當(dāng)我一次次的尋找一次次的無疾而終 我害怕了 我再也不敢跟別人付出真心 我怕再次經(jīng)歷那種可以真實(shí)感受到的心痛 現(xiàn)在的我不敢跟人去發(fā)泄自己的不愉快和情緒 我怕別人說我矯情 我在親人 面前永遠(yuǎn)都是溫和快樂。曾經(jīng)我也想他們傾訴過可是結(jié)果是什么,會(huì)讓我更加的抑郁 ,太閑了 忙起來就好了 你就是太矯情 我不指望父母能讀懂我 朋友也很忙 好想發(fā)泄啊 時(shí)不時(shí)的抱頭痛哭之后會(huì)好一點(diǎn) 然后繼續(xù) 一直惡性循環(huán)下去 如同行尸走肉 也許離開真的也是一種解脫方式 既然堅(jiān)持很痛苦那為什么還要堅(jiān)持

大有裨益的筠璇  
張亮的回答
張亮心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張亮

1.其實(shí)你的心底是期望有人懂你,無條件接納和愛你的。但因?yàn)樽约旱恼嫘囊淮未蔚母冻鲆淮未闻霰冢屇銖钠谕绞浇^望。這種感覺確實(shí)是特別的可怕。

2.同時(shí)老師看到了你身上很多的閃光點(diǎn),比如說你的真誠,你對(duì)情感的重視,你對(duì)周圍人也很體諒,寧愿讓自己扛著。這些都是你未來吸引到別人的地方,只不過你暫時(shí)把他們用錯(cuò)了方向,傷到了自己身上。

3.如果所有人都不懂你愛你和接納你,那么你還可以找老師呀。不懂你的人那么也對(duì)你們而言也不重要對(duì)嗎?你還可以自己愛自己,因?yàn)槟闵砩嫌心敲炊嗟拈W光點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。

4.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)和找到自己的這些優(yōu)點(diǎn)時(shí),就是你將它們放大的時(shí)候,當(dāng)你愛自己并將這些優(yōu)點(diǎn)放大的時(shí)候。就是別人被你吸引,并開始試著去懂你的時(shí)候。^_^

因情況掌握不具體,無法全面分析。如還有疑問,歡迎私信和我交流。