原生家庭的傷害怎么修復(fù)？

五天抱給奶媽，五歲才回家，父母只知道打牌，經(jīng)常被父母兄長打，父母大聲說話都會(huì)尿褲子，走路碰到花，都會(huì)被罵的很厲害，后來家里生意失敗，就被趕到雜貨房去睡覺了，床的下面是地窖，旁邊是破舊的麻將桌和咸菜甕及雜貨，冬天蓋著破被子，不脫衣服睡覺然后半夜被凍醒，20歲的時(shí)候，因?yàn)椴唤o哥哥洗衣服，被哥哥拿手術(shù)剪子扎了很深的一個(gè)窟窿，腿、臀部、手都有傷，我媽出來先扇了我一個(gè)耳光，我爸說，要打就打死，然后就打牌去了，初中一天兩頓飯?jiān)趯W(xué)校吃，一個(gè)禮拜十元，平常放學(xué)回家都是吃冷飯拌菜湯，后來考上大學(xué)父母說，讀書沒用沒供我，我就出去自己打工去了，我爸沒錢就跟我要，我說沒有就讓我出去借去，借不到錢我也不敢回家。我爸罵我的話是你個(gè)牲口，把你娘操死的。后來我自己學(xué)設(shè)計(jì)掙了錢，全家都跟我要，我不給就跟外人說我不孝順，說我心歹毒，然后我姨我媽的朋友他們一看見我就跟我說，不孝順長輩就不算人，你連你父母都不孝順，你配當(dāng)人嗎？再后來我談戀愛了，男朋友第一次去我家看到我睡的地方，八尺男兒落淚，一把摟住我說，我以后就是出去要飯，我也不會(huì)讓你睡這種地方，還給我買了電熱毯，我挺高興跟我媽說，我媽罵我裝模作樣，說我就喜歡別人虛我，我結(jié)婚當(dāng)晚，我四姨讓我感謝一個(gè)大仙，（我媽很迷信，有個(gè)算命的常年住我家）我說我不信這個(gè)，四姨罵我是白眼狼讓我趕緊死了去，從家里滾出去不是東西，我記得我讀初中的時(shí)候，老師要十元的卷子錢我媽說讓我和四姨先拿上，四姨說我騙錢，然后讓我鉆她褲襠，還把家里的碗全砸了。后來工作我闌尾炎犯了，我媽讓我喝神仙煎的藥（其實(shí)就是白開水）然后我疼的喝不下去，我媽拽著我頭發(fā)，把我按在地上打了一頓，說我裝逼，說我使喚她。結(jié)婚后我父母跟我說以后沒事別回娘家，我們顧不了你倆，親戚們也不待見我，我小姑扇過我耳光，叔嬸嘲笑我老公窮，奶奶也不待見我，我哥拿剪子捅了我，我奶奶說，人家打你你活該，你不會(huì)跑？我四年級(jí)的時(shí)候很叛逆，打架斗毆，后來被我媽打的不敢了，再后來工作了，人際關(guān)系中總是不自覺的去討好別人，朋友都說我性格好，覺得我應(yīng)該有好的家庭，我也經(jīng)常跟別人吹牛我父母對我可好了，總是不自覺的撒謊，如果有人今天沒在意我，我就會(huì)胡思亂想。但是我老公對我很好，我很幸福，但是從懷孕五個(gè)月的時(shí)候我就開始?jí)阂?，到現(xiàn)在寶寶五個(gè)月了，我的心情總也晴朗不起來，胡思亂想，焦慮，壓抑，總覺得有人要害我....求老師給一下幫助吧！