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合理的表達情緒，如何把握好尺度呢?
合理的表達情緒，如何把握好尺度呢?
您好，我是壹點靈心理咨詢師徐幼華。
合理地表達情緒，這并不是一件很容易的事。有需求有情緒不表達，對方就沒辦法滿足您的需求承接您的情緒，那么您一定會很壓抑很難受。但如果在不合適的時間用一種不合適的方式去表達，那么對方就難以接受，甚至因此受傷害，相信這也不是您要的結(jié)果，對嗎？
合理表達，努力做到不傷人不傷己，這是我們追求的方向。我這么說，不知道能否幫到默默耕耘的您呢？